一名体育运动员的成长之路

　　金华新闻客户端10月13日消息 记者 胡雅心/文（图片由受访者提供）

　　俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”每一名体育运动员的背后，都是无数的汗水与付出。从体操到健美操，从一个普通孩子到“国家健将”级健美操运动员，这就是蔡佳轩的成长之路。

　　从千锤百炼中磨炼出成功的自己

　　“在比赛前，我心里也没底，毕竟有一段时间没训练了。”今年7月，江山市举办浙江省第四届体育大会健美操比赛，该项赛事是浙江省规格最高、规模最大的综合性群众体育盛会，18岁的蔡佳轩获得自编男子单人操青少年组第一名。但谈起这个第一名，蔡佳轩直言自己心里也没底。当时，他刚刚结束高考，恢复了一个星期才开始训练。

　　健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身于一体的体育项目，大众普及程度较高。但和普通健美操不一样，健美操比赛作为一个专业的竞技项目，和体操一样有标准的难度系数、动作等一系列规则。健美操动作伴随音乐进行，优秀的健美操运动员要根据音乐的旋律和特点，让动作、旋律、情感达到统一，用完美的表现力征服观众和评委。

　　在编排健美操动作时，蔡佳轩和教练融入了武术元素。他每天都跟着音乐节奏进行高强度训练，找动作的感觉，加强动作表现力，不断提高技术水平，以追求健美操动作和音乐的和谐统一。最终，蔡佳轩获得了单项冠军。不过，这也是他在青少年组的最后一个比赛，蔡佳轩坦言，接下来升入成年组自己将面临更大的挑战。

　　自从11岁转学到衢州开始练习健美操以来，蔡佳轩就很少回金华开发区罗埠镇邵家村老家，只有过年的时候才能休息几天。平时，无论是周末还是节假日，蔡佳轩都选择在训练馆里度过。台上一分钟，台下十年功。为了赛场上每一个动作都能完美地展现，运动员们要进行成百上千次地锤炼和打磨，动作一遍遍练习，音乐一遍遍听，一遍遍找乐感。蔡佳轩在衢州三中的教练龚瑞瑾说，健美操的动作要达到标准的150%甚至200%，在一点都不失误的情况下，才能用到比赛中去。

　　正是在这样的高标准严要求以及自己的刻苦训练下，蔡佳轩的技术水平提高得很快，初中毕业那年就顺利通级获得了“国家健将”称号，还多次和小伙伴们外出参加各种比赛，获得了全国健美操冠军赛男子单人操、混合双人操冠军、全国健美操锦标赛男单冠军、全国健美操联赛单人操冠军、省运会健美操比赛自编男子单人操青少年组冠军等好成绩，2019年还代表健美操国家队参加了在日本东京举办的健美操世界杯日本站比赛，取得了第四名的好成绩。

　　“当然累，也有想放弃的时候，但是每个项目都很累，就没有不累的体育项目。”回顾自己苦乐并存的十二年体育生涯，蔡佳轩这样说道，小时候的他并不理解父母的选择，但在漫长的训练中，他也逐渐找到了竞技体育的乐趣，“训练的时候会遇到很多朋友，比赛的时候也不是自己一个人，而是和队友们在一起训练，就觉得很快乐。”

       长期进行体育训练，他身体素质也比较好，力量、柔韧性比一般的同学都要好得多，一般人只能做五六个的引体向上，他一口气能做二十多个。初高中的时候，几乎每次学校运动班里会都会派他出战，让他收获了很多朋友。在多年运动生涯中养成的自我管理能力和坚毅的意志品质也成为运动员人生的宝贵财富。

　　在转向中舞出一片人生的新天地

　　实际上，蔡佳轩原本是一名体操运动员。2008年，北京举办夏季奥运会，这是中国第一次举办奥运会，让无数国人为之自豪，也带起了一股体育热，增强了国民强身健体的意识。抱着这样的想法，父亲蔡红飞将6岁的儿子佳轩送到了杭州陈经纶体育学校练习体操。

　　竞技体育的道路非常艰苦。在体校，孩子们半天训练半天读书，晚上进行晚自习。在杭州的五年时间里，小佳轩和许多同龄的孩子一起训练，每天都要进行力量训练，练俯卧撑、引体向上、撑双杠、倒立，还要拉韧带。平时他就住在学校里，由专门的宿管阿姨照顾生活，周末则借住在杭州的亲戚家中，父母也经常在周末来看望他。

　　谈起儿子，父亲蔡红飞心中是既骄傲又愧疚。他说，儿子佳轩很努力也很争气，从小学到初高中，他在学校里一直都是小有名气，家里的墙上满满当当的都是儿子比赛获得的奖状，还有一大摞奖牌。但是，体育运动员的道路十分艰苦。为了训练，儿子平时也很少回家，有时也会向他抱怨童年没有快乐。“当时送他去练的时候也没想这么多，但每次看到儿子好不容易回家又要回去，心里也非常舍不得，为了这个事情我老妈每次都要骂我。”蔡红飞显得有些无奈。

　　普通家庭要培养一名运动员也十分不容易。入选省体操队失败后，蔡红飞在一位教练的帮助下，先后联系到了广东佛山的一名体操教练和在山东泰山的世界冠军邢傲伟，对方同意让佳轩跟着继续练体操，但需要父母一方前往当地陪同训练。由于离家太远，因种种现实原因，蔡红飞还是放弃了这个机会。直到后来，他偶然认识了一位衢州的教练，在教练的建议下，他送儿子到健美操优势明显的衢州练习健美操，由妻子陪同前往，一边照顾儿子，一边在当地打工。

　　作为一名在校的体育特长生，平时蔡佳轩要按照课时安排进行正常学习，只有放学以后才有时间训练。因此，他每次都是争分夺秒写作业，再利用放学以后、周末或节假日的时间抓紧训练。平时，运动员们还要出去比赛，每次外出至少需要一周时间，有时蔡佳轩和同学们就带上书本，一边比赛一边补上自己的文化课。

　　由于此前有练习体操的基础，改练健美操以后，蔡佳轩很快就适应了训练，以前的力量训练和空翻、小翻等技巧都用得上。不过，由于健美操更偏向协调性和艺术性，针对相关问题蔡佳轩也进行了强化，时刻保持自律。功夫不负有心人，蔡佳轩不仅年轻轻轻就获得了代表高水平运动员的称号，还多次在省级、国家级甚至世界级比赛中获奖。

　　今年6月，蔡佳轩参加了高考，成为广州体育学院健美操专业的一名大一新生，跟中国体育史上第一个世界冠军、知名乒乓球运动员容国团成了校友。对于未来，蔡佳轩说，他打算在大学四年中加强训练，向那些实力强大的运动员看齐，迎接成人组比赛的挑战，同时也去考考教师资格证，争取未来成为一名健美操教练，在自己热爱的领域继续前行。