“线上运动会”让学生在家更健康

　　金华新闻客户端2月26日消息 记者 倪远山 通讯员 吴昊

　　2月25日，东阳市外国语学校公布了该校首届“线上运动会”获奖名单，评选出了学校男子（女子）跳远、跳绳、仰卧起坐等项目的先进班级和先进个人。“2月22日至23日，我们举办了一场‘线上运动会’， 旨在倡导‘全家参与，提升免疫力，抵抗病毒，关爱家人’理念，让学生在家居家期间进行更好地锻炼身体，继续与病毒抗争。”东阳市外国语学校执行校长蒋晓东说。

　　从假期的第一天开始，学校便要求学生在家每天至少运动半小时。学校提倡学生每天跳绳500次，女生仰卧起坐60次、男生摸高跳200次，还要求同学们在钉钉群里每天进行运动打卡，保证运动质量。“学生现在正值青春期，如果不加强运动，过年过节很容易长胖。”该校“线上运动会”发起人叶斌说。

　　为了检验训练成果，近日首届“线上运动会”如期举办。该“线上运动会”设置了一分钟跳绳、乒乓球对墙垫球、排球垫球、仰卧起坐等多个项目，根据不同年级，项目进行适当调整。比赛的方式是由家长担任“裁判员”，将学生的各项成绩进行记录、拍照并上交班级。

　　该校体育老师表示，这样设计的目的除了中考高考的考试要求之外，更在于让每个年级的同学能做和自己当前年龄段最合适的运动。此外，全校六个年级的同学都需要进行立定跳远。其中，初三年级的同学则对自己将要参加体育中考的项目进行了针对性地竞赛，真正落实到了每一位同学，既确保了运动量，又有助于提高成绩。

　　“线上运动会”出了不少好成绩。其中初三（7）班陆昊晨在乒乓球对墙垫球项目中的最好成绩为1314次。“我们进行这样的运动会，除了让学生在对比之中找到差距，培养竞争意识外，更想树立一种榜样的力量。别人在这项运动上可以达到什么样的水平，我也要向他们学习，用差距来促成进步。”叶斌说。

　　“学习一段时间后再运动，可以放松自己，到下节课上课的时候，感觉头脑确实更清楚了。希望学校下次还能举办这类的活动，既锻炼身体，又能促进学习。”该校高二（9）班王嘉同学说。