别让眼睛“压力山大” 警惕“盗走光明的小偷”

　　金华新闻客户端3月10日消息 金华日报记者 朱翔 通讯员 张金蓉

　　手机、电脑用多了，不少人会感到眼睛酸胀，常常认为是用眼过度造成的视疲劳，休息一下就能好转。殊不知，人们不够重视的背后，藏着一个“盗走光明的小偷”——青光眼，其发病隐蔽，早期难以发现，是排名首位的不可逆致盲性疾病。

　　3月8日~14日是“世界青光眼周”，今年的主题是“视神经一张照，青光眼早知道”。如何认识青光眼？如何早期揪出这个“视力的小偷”？义乌市中心医院眼科专家提醒，定期筛查能够早发现、早治疗，从而避免永久性视力丧失。

　　眼睛红痛看不清 查出眼压异常

　　近日，年近古稀的朱大妈因右眼剧烈眼痛伴同侧头痛、视力急剧下降、恶心、呕吐等症状，到义乌中心医院眼科就诊。经过详细检查，朱大妈确诊为青光眼，这是她第一次听到“青光眼”这个名词。

　　“病人是急性闭角型青光眼，右眼眼压87mmHg，正常值应该是在10~21 mmHg，右眼视力已经下降到了0.15。应该在很久之前，病人的青光眼就多次隐匿地发作了，目前已住院准备手术治疗。”义乌市中心医院眼科主任医师金红娟表示，急性闭角型青光眼发病时来势汹汹，如果没有得到及时诊治，短时间内就会失明；而开角型青光眼在早期可以没有任何不适症状，甚至直到失明时才会被发现。

　　青光眼，一般是由眼内压升高而导致视神经损伤的一种眼病，主要表现为病理性眼球内压力升高导致视神经萎缩和进行性视野缺损，我国青光眼的未诊断率高达90%，约10%的患者由于未能得到及时诊治而致盲。

　　以下高危人群建议定期筛查

　　研究表明，遗传是导致青光眼的主要因素，高度近视、糖尿病、免疫系统疾病是高危因素，其他常见的诱发因素还有长期用眼疲劳、精神压力大、在过暗光线下长时间阅读、情绪波动等。目前，还没有能够完全治愈青光眼的方法。

　　“一般情况下，病人可以通过药物治疗控制眼压或采取激光治疗，但像朱大妈这样病情较为严重的，对症治疗后症状缓解不明显的，就需要通过手术进行治疗。”金红娟表示，无论是药物、激光还是手术，都无法根治青光眼，因此，早发现、早治疗尤为重要，而定期筛查更是最关键的一环。

　　任何年龄段的人都可能发生青光眼，以下人群至少每年筛查一次： 

　　1、有青光眼家族史；

　　2、年龄超过40岁以上人群； 

　　3、高血压等心血管系统疾病患者；

　　4、糖尿病患者；

　　5、长期使用激素类药物、安眠药、抗焦虑抑郁药物等的患者； 

　　6、高度近视；

　　7、工作压力大，易发脾气者。

　　如何预防青光眼发作？

　　1、健康饮食，心态平和

　　注意营养的补充，增强体质，切忌暴饮暴食；

　　戒烟酒、浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物；

　　吸烟对青光眼病人尤其有害；

　　适当控制饮水量，一次饮水量不宜超过300ml，可以多次少量的饮用；

　　保持心情舒畅，避免情绪过度波动。

　　2、科学作息，合理运动

　　注意科学作息，睡眠充足

　　避免用眼过度，适当从事体力活动，同时适当进行有氧运动，如散步、打太极等，以增强体质，放松身心。

　　义乌市中心医院眼科主任（浙大一院派驻）王剑勇提醒市民，要警惕青光眼的发生，避免将青光眼造成的视力下降误以为是眼疲劳、近视度数加深，一旦眼部有不适症状，要及时到正规医院就诊。与此同时，确诊青光眼也不要过分焦虑，及时就诊、接受系统正规治疗能够最大程度保持终生有用的视力。